Wie wird Gesundheit definiert?

Abhängig vom sozialen und kulturellen Hintergrund bedeutet Gesundheit für jeden einzelnen etwas anderes. Der Begriff ist somit allgemein nicht eindeutig definierbar und schwer zu beschreiben. 

Eine der bekanntesten Definitionen ist die der Weltgesundheitsorganisation (WHO) aus dem Jahre 1948: „Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ 

Auch heutzutage liegt der Fokus auf dem natürlichen Zusammenspiel der physischen und psychischen Abläufe. Das bedeutet, nur wenn beide Bereiche den alltäglichen Herausforderungen gewachsen sind, wird von einer ganzheitlichen Gesundheit gesprochen. Hinzu kommen allerdings noch weitere Faktoren: Eine ausgewogene und gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, der Verzicht auf den Konsum gesundheitsschädlicher Substanzen, eine gesunde Lebenseinstellung und eine gute Gesellschaft stärken sowohl unsere körperliche als auch mentale Gesundheit.

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