Atemtechniken – Kraftquelle für Körper und Geist

Im Luitpoldpark, 97688 Bad Kissingen

Atemtechnik_Hergenröther Atemtechnik_Hergenröther

Workshop im Rahmen der Gesundheitswochen Bad Kissingen

Unser Atem begleitet uns ein Leben lang – und doch schenken wir ihm im Alltag oft zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei hat bewusstes Atmen einen enormen Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden, unsere mentale Stärke und unsere innere Balance.

In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Atemtechniken kennen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Gemeinsam erfahren wir, wie gezielte Atmung dabei helfen kann, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern, neue Energie zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. Neben theoretischen Impulsen steht vor allem die praktische Erfahrung im Mittelpunkt: Die Teilnehmenden üben unterschiedliche Atemformen und spüren direkt deren Wirkung auf Körper und Geist.

Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten – ganz unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Ob zur Entspannung, zur Aktivierung oder als kleine Auszeit im Alltag: Atemtechniken sind ein wirkungsvolles und jederzeit verfügbares Werkzeug für mehr Wohlbefinden.

Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie die Kraft Ihres Atems – bei den Gesundheitstagen in Bad Kissingen mit Isabell Hergenröther

Nächste Termine

Sa.

9

Mai 2026

10:00 Uhr

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