Gelassen, Gesund und glücklich älter werden

Maria Bildhausen 1, 97702 Münnerstadt

Dreitägiger Workshop für Menschen, die Ihr Altern aktiv gestalten möchten. Beginn ab 28.03.2025

Die Mehrheit der Deutschen ist älter als 50 Jahre. Viele starten in den „Un-Ruhestand“ als einen aktiven Part in ihrem Leben. Die Alters- und Alternswissenschaften haben in den letzten 20 Jahren eine Vielzahl neuer Erkenntnisse erforscht, die Ihnen - spannend aufbereitet - den Schritt ins Silver- und Golden Age erleichtern. Sie erfahren und erproben in diesem Workshop neue Wege, resilient, effektiv körperlich sowie geistig fit und mit Lebenslust in die Jahre des Alterns zu gehen.

Zentrale Inhalte:Typische Alterserscheinungen und Fakten
Fragen zur Haltung: wie möchte ich altern?
Erprobung effektiver Techniken, sich geistig fit zu halten
Praktische Tipps für Ihren Alltag
Austausch mit Spaß und Humor an einem Wohlfühlort und Knüpfen neuer Kontakte
Hinweis:
Sie erhalten eine Zusammenfassung wichtiger Punkte aus dem Seminar als Skript zum Nachlesen sowie verschiedene Literaturbeispiele zum Anlesen bzw. Anschauen.
Ziele:Bewusstes Auseinandersetzen mit dem eigenen Altern, Kennen präventiver Maßnahmen, damit Altern gut gelingen kann.

Seminargebühr:
125,00 Euro brutto (Verpflegung ist inklusive)

Weitere Informationen und zur Anmeldungen geht es hier: Akademie Barbara Stamm 

Nächste Termine

So.

30

März 2025

09:15 Uhr

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